Grip op koolhydraten Opgewicht

Auteur Yvonne Lemmers Bewerker R. Koning Illustrator Brosk.nl Redacteur X. Kamphuis en Incido - Uden
Grip op koolhydraten Opgewicht

Geen Aanbod Aanwezig

Helaas zijn er momenteel geen tweedehands aanbieders voor dit boek. Kom op een later tijdstip terug.

Product informatie

  • ISBN 9789090243481
  • ISBN 10 9090243488
  • Druk 7
  • Bindwijze Paperback

Samenvatting

Inhoud: Voorwoord Yvonne bij tweede druk 5Herken je dit? 9Voorwoord door: Melchior Meijer 11Internet discussie 13Inleiding 15Voor wie geschikt? 19www.opgewicht.forum2go.nl 19Klaar voor de transformatie? 20Het verhaal van Debby 21In overleg met je huisarts 23Meten is weten 25Het verhaal van Gerard (65 jaar) 27Doorbreek het patroon 28Test: verslaafd aan koolhydraten? 29Verslaafd aan koolhydraten wat wil dat zeggen? 30Richtlijnen Fase 1: OPGEWICHT KOMEN 35Denk ook hieraan 46Budgetbesparend 49Verandering van eten dat doet iets met je lijf ... 53Het verhaal van Juultje 55Wanneer ben ik opgewicht? 57Het verhaal van Mick (12 jaar) 61Koude koolhydraatarme gerechten 63Warme koolhydraatarme gerechten 68Koolhydraatarme recepten 69Uitleg aan je omgeving 93Dagmenu s 94Recepten en kookboeken 95Wat neem ik mee naar mijn werk/school? 98Mail van Juultje 102Voorbeelden van dagmenu s 110GROENE LIJST 114ORANJE LIJST 125RODE LIJST 132Fase 2: Opgewicht en hoe nu verder? 141Richtlijnen Fase 2: OPGEWICHT BLIJVEN 143Het verhaal van Jitske 147Inspiratiebronnen 148Verhalen van Forumgebruikers 152EINDELIJK - door cardioloog Helmut Gehlmann 155

Veel gestelde vragen

Hoe werkt Resale.nl?

Je kunt op de website advertentie(s) plaatsen van de boeken die u wilt verkopen. Een potentiële koper neemt dan contact met je op om samen een prijs af te spreken en de transactie verder af te handelen. Houdt hierbij onze aanbevelingen voor een veilige transactie in gedachten en voorkomt dat je slachtoffer wordt van oplichting.

Hoe kom ik in contact met de verkoper?

Je kunt een reactie versturen door bij de betreffende advertentie van de verkoper op de knop ‘doe een bod’ te drukken. Je kunt nu een bod doen op de advertentie en een persoonlijk bericht toevoegen. Het verstuurde bod brengt je in contact met de verkoper via e-mail.

Wat zijn de kosten voor het verkopen van mijn studieboeken?

Je kunt geheel gratis gebruik maken van de diensten van Resale.nl. Resale.nl haalt zijn inkomsten uit advertenties.

Hoe kan ik een boek kopen?

Resale.nl werkt globaal op de volgende manier:

  1. Zoek via het zoekveld het studieboek dat je wilt kopen.
  2. Uit de zoekresultaten kies je het studieboek waar je geïnteresseerd in bent.
  3. Op de detailpagina van het studieboek kun je een overzicht vinden van de personen die het studieboek verkopen.
  4. Je kunt nu een bod plaatsen door op de button te klikken. Het bod wordt via e-mail aan de verkoper verzonden.
  5. De verkoper van het studieboek neemt contact met je op door een reactie te geven op het bod dat je hebt verzonden. Met de verkoper kun je gezamenlijk een prijs afspreken. Houdt hierbij onze aanbevelingen voor een veilige overdracht in gedachten en voorkom dat u slachtoffer wordt van oplichting.

Hoe weet ik wat ik koop?

Om te achterhalen of wat je koopt ook daadwerkelijk is wat er wordt geadverteerd is het verstandig om bij de verkoper langs te gaan en het aangebodene te bezichtigen. Doe je dit niet, dan loopt je een zeker risico. Onder het kopje ‘Hoe kan ik de kans op misbruik verkleinen’ kun je meer over dit onderwerp vinden.